すず猫バー

「目標達成」と「問題」 どちらに興味ある!?

毎日爽快

人間関係や人生において問題が起こったときに、自分にとって問題になっている相手や置かれている環境を変えようとして泥沼に陥ることがよくあります。

が、しかし

私たちが変えることができるのは、自分だけです

私が過去の人間関係や会社員生活でうまくいかずストレスが多かったことを振り返ると、相手や状況を変えようとしてうまくいかずに孤立したりストレスがたまっていました。

逆に、物事がスムーズにいっているときは、相手や物事にフォーカスせずに、自分が達成したいことに集中して、いまある相手や状況と折り合いをつけて協力し合えたときでした。

もしあなたが、自分の目標や夢よりも、うまくいかない相手や物事にフォーカスしているなら、なぜ問題にフォーカスしているのか自分の内面に問いかけるときかもしれません。

自分に問いかけてみよう

なぜ私は「自分の大切な目標や夢」よりも「問題」に興味があるのだろうか?